广灵县实验中学开展“发现闪闪发光的自己”心理团辅课 助力学生悦纳自我

为助力学生以阳光健康心态拥抱校园生活，6月5日上午，广灵县实验中学举办了一场别开生面的“发现闪闪发光的自己”心理团辅课活动。县委副书记于永军出席活动，县委社会工作部、县妇联、实验中学负责人参加活动。

此次活动全程由县妇联副主席、国家高级心理咨询师杨晓峰老师主持。破冰活动“桃花朵朵开”迅速点燃现场气氛，同学们在欢快的音乐中拉近彼此距离。核心活动环节丰富多样，“品质卡传递”中，同学们抽取品质卡送给有相应品质的同学并签名，增强了社会认同感；随机分享环节，同学们介绍自己并讲述拿到品质卡的想法，加深自我认同。“优秀品质拍卖会”让孩子们深刻体会优秀品质的价值，明白在人生关键时刻要依靠自身优秀品质实现自愈、自洽、自渡。展示“霍金斯能量等级图”环节，则让孩子们了解不同情绪的能量高低及品质变化，懂得自我调节情绪的重要性。

最后，同学们将优秀品质贴在墙上并找到代表自己能量的品质签字，明确了自我能量等级，激发了通过科学方法悦纳自我、改善人际关系和增强学习动力的决心。最后的“大咖走秀”环节更是进一步激发了学生的自信能力，引导他们将所学方法运用到生活学习中。

活动结束后，于永军强调，心理评估对学生心理健康至关重要，实验中学作为试点，要实现心理辅导课全覆盖，县委社会工作部、县妇联要给予大力支持，让孩子们切实感受到被认可，助力他们走向更积极、更健康的人生。