广灵县总工会开展职工健康和心理科普讲座

为切实关爱职工身心健康，缓解工作生活压力，提升心理调适能力。4月18日，广灵县总工会组织专业化心理健康指导团队先后走进广灵一小、壶泉小学，开展职工健康和心理科普讲座，为职工送上“心理良方”。

讲座中，讲师结合教职工群体工作特点和常见心理困扰，通过生动典型的案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解心理健康的重要性，传授识别和应对不良情绪、缓解焦虑等知识技巧，引导大家正确认识心理压力来源，科学调适疏导心理压力，增强心理韧性与抗压能力。

此次讲座为教职工送上了一次充实而温暖的“心理疗愈”。大家纷纷表示收获颇丰，学会了接纳情绪、调整心态，今后在工作生活中更好的释放压力，保持健康的身心状态。

据了解，广灵县总工会年内将开展20场职工健康和心理科普知识讲座，常态化开展心理测评和现场咨询，为广大职工提供更高质量的心理健康服务。